Сотрудники Культурного центра «Новослободский» пригласили стать участником спортивной программы, которая стартовала 3 июня.
Все желающие могут посетить мастер-классы по оздоровительным практикам цигун на свежем воздухе. Участники спортивной программы будут заниматься по древней оздоровительной системе для развития силы и выносливости.
Кроме того, регулярные занятия будут способствовать улучшению гибкости, координации и общему укреплению здоровья. Тренировки помогут проработать различные проблемные зоны, зажимы и блоки в теле, сообщили на сайте мэра Москвы.
Тренером выступит ведущий регулярных занятий проекта«Московское долголетие» по направлению цигун и суставной гимнастике Евгений Обухов. Программа предназначена для участников начального уровня. Интенсивность упражнений невысокая. Программа продлится до 27 июня.
