Специалисты Федерального центра мозга и нейротехнологий Федерального медико-биологического агентства Российской Федерации разработали и запустили 17 марта бесплатную программу по сохранению когнитивных навыков. Он пройдет во всех Центрах Московского долголетия столицы, в том числе и в Тверском районе.
В Telegram-канале ЦМД «Тверской» проинформировали, что программа включает два курса, направленных на улучшение памяти, внимания, мышления и стрессоустойчивости. Первый —«Нейротренировки когнитивных навыков» — в него включены 10 коротких занятий по 20 минут на компьютере, индивидуальный подбор упражнений для тренировки памяти и внимания и развитие быстроты мышления, и улучшение концентрации.
Вторая программа — «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния», состоит также из 10 занятий по 30 минут, с использованием нейрогарнитуры, а также упражнения на расслабление и управление эмоциями, и улучшение сна, и снижение тревожности. Его старт запланирован на апрель этого года.
Занятия доступны бесплатно. Узнать подробности и записаться можно при посещении центра в районе по адресу: улица Малая Дмитровка, дом №27, по телефону: 8 (495) 870-44-44 или на сайте учебной программы.
